Laufen in Langendreer

Auf einen der höchsten Punkte im Sauerland, Altastenberg, zog es zwei Läufer aus Langendreer. Auf 800 m ü. NN war Start und Ziel der Läufe. Im 11 Km Lauf mit 200 Höhenmeter belegte Dirk Finkensiep in 55:50 Min. Platz 9 der AK M50. Beim 25 Km Lauf mussten 440 Höhenmeter bewältigt werden, wobei es ab Km 15 (600 m ü. NN) bis ins Ziel (800 m ü.NN) stetig bergauf ging. Dirk Spitz ( beide LGO Bochum) nutzte den Wettkampf als langen Lauf, er ging den Lauf verhalten an und sammelte ab Km 15 Läufer um Läufer ein. In 2:06:56 Std. landete er auf Platz 5 der AK M40. Ergebnisse

Eine Hitzeschlacht der besonderen Art, zu Wasser, per Rad und mit Laufen lieferten sich am Samstag, den 10.07.10 zwei Tri-Athleten aus Langendreer bei über 30° Grad Lufttemperatur im und um das beliebte Ausflugsziel Möhnesee am Arnsberger Wald. Während sich Falko Scheitza mit der Volksdistanz (0,5 - 20 - 5 km) begnügte, musste Armin Meyer (beide Preussen Bochum) aufs Ganze gehen und die sog. Olympische Distanz (1,5 - 40 - 10 km) bewältigen. Falko erreichte mit einer Gesamtzeit von 1:24:25 Std. als 88. männlicher Starter das Ziel, bevor ihm noch weitere 200 Männer folgten. Armin belegte den 69. Platz im Männerfeld mit einer Zeit von 2:54:21 Std. und mit einer Gesamtbeteiligung von 205 männlichen Finisher. Beide belegten Platz 13 in der MSen2. Für beide war es nach dem Wettkampf der sehnlichste Wünsch noch einmal im 25° Grad "kühlen" Wasser auszuschwimmen. Ergebnisse

Um seine 9. Teilnahme in Folge beim Cross & Quer in Oberbrügge nicht zu verpassen, trat Dirk Finkensiep (LGO Bochum) trotz der Temperaturen weit über 30° den Lauf über 9,3km im Vorort von Halver einen Tag nach dem Wettkampf in Rorup an. Die landschaftliche reizvolle Strecke im Waldgebiet zwischen Oberbrügge und Brügge weisst über 250 Höhenmeter!!! auf und ist ein "echter" Crosslauf. Er liess es relativ locker angehen und finischte in 48:53 Min. als 7. der AK M50. Bei der familiär, freundlichen Veranstaltung gab es für eine geringe Startgebühr neben der Urkunde noch ein T-Shirt und eine "Schokoladenmedaille" für jeden Teilnehmer. Ergebnisse

Keine 24 Stunden nach seinem letzten Wettkampf, zog es Dirk Spitz (LGO Bochum) nach Gelsenkirchen. Den 5 Km Lauf wollte er als Tempodauerlauf nutzen. Von Ückendorf aus ging es zum Skulpturenwald Rheinelbe, vorbei am Lohrheidestadion in Wattenscheid und in den Von-Wedelstaedt-Park bevor es wieder zurück ging. Seine Tempovorgabe hielt er trotz noch höheren Temperaturen als am Vortag ein und beendete den Lauf in 21:42 Min. als 11. Gesamt und 1. AK M40. Ergebnisse